Клуб здоровья Алены Дмитриевой 4 [Алена Дмитриева]
Ссылка на картинку
Два занятия по ЛИЦУ-омоложение, воздействие на энергетические меридианы.
5 февраля в 20.30 мск 1 занятие,
13 марта в 20.э30 мск 2 занятие
Часто ли вы обращаете внимание на ваше собственное лицо?
Нет, не тогда, когда вы по утрам смотритесь в зеркало и наносите крем… а в течение дня, просто так…
Вот, к примеру, сейчас, вы читаете это письмо — переведите мысленно взгляд на ваше лицо и почувствуйте, напряжено оно или расслаблено?
Потом еще несколько раз за день вспомните про это упражнение и опять почувствуйте ваше лицо, и отметьте — есть ли на нем мышечные зажимы, и где они?
Почти каждый, кто делает такую короткую фиксацию на лице — обращает внимание на то, что какая-то часть лица находится в напряжении. Расслаблять его приходится усилием воли… но когда снова вспомните про это — опять заметите, что лицо в напряжении…
Вы понимаете, что такое постоянное напряжение очень негативно сказывается на вашей внешности, создает видимость постоянно уставшего взгляда, и уж точно не молодит…
Это еще не все последствия… Головные боли могут быть совершенно не от мигрени, как многие думают, а именно от постоянного высокого напряжения мышц лица…